顔・外見を変えた体験談・１０ 【LOA】ザ・シークレット【引き寄せ】その89(実質90) より その４

644 名前： 本当にあった怖い名無し [sage] 投稿日： 2010/09/01(水) 23:34:21 ID:ODToxvCE0
あくまで個人的な体験なので他の人の参考にならないだろうけど、自分の場合、
長年精神と体を蝕んできたダイエットを止めた途端、
＞自然と、ダイエットに向かう行為を、無意識にしている
＞無意識に、適度な運動を生活に取り入れている
↑これらを殆ど実行する事無く痩せて理想の体重になったんだよね。
体脂肪率も大体17％位を維持している。

ダイエットに必死になって取り組んでいた数年間は数日間断食なんてしょっちゅうだったし、ドレッ
シングは絶対にノンオイルを使用、甘いお菓子は勿論、から揚げやとんかつにマヨネーズなんて
高カロリーなものは怖くて口に出来なかった。
痩せる為に運動も必死に取り組み、毎日1時間は必ず運動し、高校時代は週末の下校時は4〜5
時間かけて歩いて帰る・大学時代は毎日の登下校は必ず徒歩（往復で1時間位しかないが）という義務を自分に課していた。
だけど、こんなに辛い努力を継続してもホルモン周期の関係もあってそれ程痩せる事はなかったし、過度のストレスに耐え切れず定期的にどか食いする様になり、その度に自己嫌悪に陥って次第に心身を病んでいった。


645 名前： 本当にあった怖い名無し [sage] 投稿日： 2010/09/01(水) 23:35:12 ID:ODToxvCE0
>>644続き

しかし、ある日、いい加減ダイエットとそれに振り回される自分が本当に嫌になって、ダイエットを止める決心をした。
その代わり今まで醜い自分には相応しくないからと禁じていた、ダイエットに成功して綺麗になったらしようと思っていた事（全部インドア系）を実行し始めたら、体質が変わったらしく途端に痩せ始めて理想の体重になり今に至るまでそれをキープしている。

今では甘いものも脂っこいものも平気で食べられるし、お腹がすけば夜食だって躊躇せず食べる。

後、ダイエットとは関係無いけど、ダイエットを止め開き直って好きな事をし始めたら、少しずつだけれど童顔で醜いと思っていた顔も変わっていって、お世辞でも初対面の方に外見を褒められる事が多くなったし、外見で贔屓して貰える事が多くなったのも嬉しかったな。
化粧やオサレをするようになって印象が変わった事も大きいと思うけれど、それだけでなく数年掛かったけれど顔の造作自体が昔に比べたら鼻根・鼻先は5mm位高く、目と目の間も3mm位短く、目と眉の距離が4mm位短く、唇が少しずつ引っ込んでEラインが出来る様になった等、少しずつ変化していった。
整形しない限り顔なんて変わらないと思っていたので、これには我ながら吃驚した。

以上、長文失礼致しました。


【LOA】ザ・シークレット【引き寄せ】その89(実質90)
【LOA】ザ・シークレット【引き寄せ】その89(実質90)　より　その１
【LOA】ザ・シークレット【引き寄せ】その89(実質90)　より　その２
【LOA】ザ・シークレット【引き寄せ】その89(実質90)　より　その３
顔・外見を変えた体験談・１０　【LOA】ザ・シークレット【引き寄せ】その89(実質90)　より　その４